www.ziebadietetyk.pl

Kilka lat doświadczenia w dietoterapii cukrzycy i insulinooporności

Nazywam się Natalia i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. W lipcu 2021 roku ukończyłam studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, wcześniej uczęszczałam

do technikum gastronomicznego. Odbyłam praktyki w gabinecie psychodietetycznym

i Narodowym Instytucie Onkologii w Gliwicach. Już na początku drugiego roku studiów zaczęłam prowadzić swoje social media oraz przyjmowałam pierwszych pacjentów, dzięki temu kończąc studia miałam za sobą bagaż różnych doświadczeń. Całe 7 lat nauki utwierdziło mnie w tym, że tematy żywienia człowieka są mi bardzo bliskie i jest to praca, która sprawia mi niesamowitą przyjemność oraz satysfakcję.

Aktualnie zajmuję się układaniem indywidualnych diet oraz tworzeniem ebooków dla osób

z cukrzycą, insulinoopornością, hipoglikemią, chorobami tarczycy oraz PCOS. Każdy z moich jadłospisów zawiera: zalecenia, szybkie i proste w wykonaniu przepisy, wyliczoną kaloryczność, listę zakupów oraz wskazówki w jakim sklepie kupić gotowe produkty. Staram się, aby diety nie zawierały wymyślnych potraw na bazie trudno dostępnych składników.

Dlaczego warto mi zaufać?

Wiem jak Ci pomóc - od ponad 4 lat pomagam osobom z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej poprawić wyniki badań, osiągnąć lepsze samopoczucie oraz prawidłową masę ciała.

Zaufało mi już ponad 1000 osób, które skorzystały z moich indywidualnych diet i ebooków.

Nie lubię zakazów w diecie, jeśli masz ochotę coś zjeść to postaram się zbilansować to w taki sposób

żebyś po posiłku nie miała “zjazdów” energii, gorszego samopoczucia czy wyrzutów sumienia.

Jeśli prowadzisz zabiegany tryb życia to w diecie korzystamy z gotowców z dobrym składem,

rozpiska ma Ci ułatwić życie, a nie utrudnić. Staram się żeby lista zakupów była możliwie

jak najkrótsza. W jadłospisie nie znajdziesz bardzo drogich i wymyślnych produktów.

Jadłospisy indywidualne

Współpraca miesięczna na gotowym

jadłospisie* (STANDARD)

*Gotowy jadłospis: dowolny ze strony www.ziebadietetyk.pl Wybieramy taki, który najbardziej będzie CI

odpowiadać pod względem chorób, trybu życia oraz preferencji smakowych. NIE JEST to dieta indywidualna.

Współpraca miesięczna (PREMIUM)

z indywidualnym jadłospisem*

Indywidualny jadłospis: dieta w 100% dostosowana pod Twoje preferencje smakowe i inne ważne aspekty.

Dietę układam na podstawie wcześniej wypełnionej ankiety medyczno-żywieniowej.

Jak to wygląda w praktyce?

Skontaktuj się ze mną w wiadomości prywatnej na Instagramie, Facebooku lub mailowo

Ustalimy wtedy szczegóły, wiadomość najlepiej zacznij od opisania swojego przypadku.

Opisz jakie masz choroby/zaburzenia metaboliczne/alergie pokarmowe czy nietolerancje.

Zaoszczędzimy wtedy trochę czasu, a ja odpowiem czy będę w stanie Ci pomóc i jaki jest

realny termin realizacji jadlospisu, nie czekaj zbyt długo - miejsca rozchodzą się u mnie

bardzo szybko. Dlatego tylko płatność = rezerwacja terminu.

Ustalenie szczegółów, wybór usługi i płatność

Wybierz usługę, która najbardziej odpowiada Twoim oczekiwaniom. Może to być sam jadłospis indywidualny razem z zaleceniami i listą zakupów lub współpraca STANDARD/PREMIUM. Następnie opłać zamówienie na stronie www.ziebadietetyk.pl

Po otrzymaniu płatności prześlę Ci ankietę na podstawie której później ułożę Twój jadłospis lub dobiorę gotową dietę (w zależności od pakietu), która najbardziej pasuje do Twoich preferencji. Ankieta zawiera pytania m.in. o masę ciała, wzrost, wiek, aktywność fizyczną, występujące choroby, jakie leki i suplementy przyjmujesz, godziny pracy, ilość i długość przerw w pracy,

co lubisz, a czego nie, ile posiłków chciałabyś jeść, jakie masz sprzęty kuchenne itd.

Wypełnienie ankiety i realizacja jadłospisu

Na wypełnienie ankiety jest czas do 7 dni, tak naprawdę im szybciej mi ją odeślesz,

tym prędzej będę mogła zabrać się za rozpisywanie jadłospisu. Czas oczekiwania

na dietę to około 5-10 dni* w zależności od ilości pacjentów w kolejce. Skończoną

rozpiskę prześlę na Twój adres mailowy. Jeśli któreś z posiłków nie wpiszą się w Twoje

smaki to masz możliwość bezpłatnej podmiany 2 potraw (każda dodatkowa to koszt 20 zł).

*W przypadku pakietu STANDARD jadłospis otrzymujesz w ciągu 1-2 dni.

⭐️ Stały kontakt ze mną (tylko dla pakietów PREMIUM i STANDARD)

Przez miesiąc od odesłania przeze mnie diety masz możliwość kontaktowania się ze mną

w razie jakichś pytań. Tutaj jest pełna dowolność, możesz zapytać o szczegóły związane

z jadłospisem, suplementacją czy jakiś inny temat, który Cię nurtuje. Pamiętaj, że nie ma

głupich pytań i nie jestem tutaj po to żeby Cię oceniać, tylko Ci pomóc :) Możesz kontaktować się ze mną w dowolnym dniu i porze dnia/nocy. Postaram się odpisać

w miarę możliwości jak najszybciej, ale moje godziny pracy to 9-18 w dni robocze.

Opinie o moich dietach

Kliknij tutaj, aby przejść do wybrania ​oferty i opłacenia zamówienia